Monica Pontarolo Nemitz

Sage-femme

Infirmière sage-femme d’origine tessinoise et mère de 3 enfants, depuis toute jeune, mon désir était de travailler dans le domaine des soins et du social. Ce choix a été encore renforcé par des voyages à l’étranger au travers d’action de volontariat dans des pays émergeants.

Ayant obtenu un diplôme d’infirmière en 1999, j’ai quitté le Tessin pour travailler au CHUV (Centre Hospitalier Universitaire Vaudois) à Lausanne où j’ai pu me former et exercer mon métier durant quelques années.

En 2003, j’ai obtenu un diplôme de sage-femme et depuis lors, j’accompagne des mamans et leur enfant dans ce moment si particulier de la vie. J’ai acquis une solide expérience professionnelle en travaillant presque 10 ans dans le service de maternité à Pourtalès à Neuchâtel. Etant sage-femme conseil, j’ai pu accompagner des familles en situations précaires et cela m’a permis de connaitre le réseau neuchâtelois et de travailler en pluridisciplinarité.

J’aime me former, apprendre des nouvelles choses et des nouvelles techniques, partager avec d’autres professionnels. Durant ces années, j’ai accompli de nombreuses formations continues : infirmière en réflexologie, aromathérapie (ERA), plusieurs formations de Bernadette de Gasquet, praticienne à la méthode N’féraïdo, Ballon Forme, rééducation du plancher pelvien ou encore la formation de deuil selon Ariane Seccia, pour n’en citer que quelques-unes.

En 2015, j’ai pris la décision de travailler comme sage-femme indépendante, car je souhaitais relever de nouveaux défis, tout en préservant ma vie familiale.

Je propose des suivis avant, pendant et après l’accouchement, mais aussi des suivis de situations précaires.

De plus, je travaille comme sage-femme référant dans le Centre d’accueil de Tête de Ran et je suis membre actif de l’Association des sages-femmes neuchâteloise Né-Sens.

Actuellement, je reçois les mamans en consultations dans un local à l’Ancienne Poste au Locle ce qui me permet de faire des séances de rééducation du planché pelvien, de donner des cours de préparation à la naissance ou pour répondre à vos besoins personnels.

C’est aussi à l’Ancienne Poste que je donne des cours de gymnastique postnatale selon la méthode Ballon Forme ou Bernadette De Gasquet.

Tout en restant très discrète et bienveillante, je me ferais un plaisir d’être à vos côtés et de vous accompagner pendant cette nouvelle étape de votre vie.

Prestations

Avant la naissance

Préparation à la naissance individuelle

Je vous propose une préparation à la naissance individuelle. Je me déplace à votre domicile et, selon vos demandes, nous nous rencontrons entre une et deux fois (durée d’environ 2 heures). Je structure mon cours selon vos besoins et vos questions et vous propose égalemement un travail corporel de couple selon la méthode N’feraïdo et de Bernadette De Gasquet (exercices de positionnement, de massage et de respiration).

Coût : Une rencontre sera facturée 90.- CHF/heure.

L’assurance prend en charge une contribution de 150.- CHF pour un cours individuel ou collectif de préparation à l’accouchement dispensé par une sage-femme (art. 14 OPAS).

Toute autre rencontre prénatale permettant de discuter d’une thématique précise ou pour rafraichir vos connaissances lors du deuxième enfant, sera facturée 90.- CHF/heure.

Suivi de grossesse à risque sur ordre médicale

Je viens à votre domicile si vous avez besoin d’un suivi de grossesse à risque ou autres soins, selon avis médical.

Coût : Prestation prise en charge par l’Assurance de base LaMal.

Gymnastique Ballon Forme Prénatal ®

Se sentir bien pendant la grossesse.

Pourquoi ?
Pendant la grossesse, l’utilisation du ballon permet à la future maman de travailler son équilibre, de s’assouplir, tout en renforçant sa musculature. Cette gymnastique permet de se sentir mieux dans son corps tout en le préparant à l’accouchement.

Pour qui ?
Ces cours sont conseillés à partir de la 15ème semaines de grossesse (avec l’accord du médecin), jusqu’à l’accouchement. Ces cours ne demandent pas une condition physique particulière.

Quand ?
La session de Ballon Forme est organisée en 6 séances consécutives le mercredi matin de 10h15 à 11h15 (hors vacances scolaires).

Combien ?
1ère session de 6 séances : CHF 160.-
2ème session de 6 séances : CHF 120.-
Dès la 35ème semaines de grossesse, paiement à la séance : CHF 20.-

Informations complémentaires
Possibilité d’intégrer les cours en milieu de session, sur demande.
Prévoir une tenue confortable, sont à disposition tapis de sol et ballons.
Vous trouverez toutes les informations sur la méthode à l’adresse www.ballonforme.ch.
Renseignez-vous auprès de votre caisse maladie pour un éventuel remboursement.

Pour s’inscrire à ce cours, merci de prendre contact avec moi par téléphone ou par email.

Consultation N’feraïdo /massage prénatale / rééquilibrage

La méthode N’feraïdo est un concept crée par Dominique Jacquin, ostéopathe D.O. et kinésithérapeute.
Méthode de savoir faire des sages-femmes et l’Ostéopathie périnatale. Elle se définit par des gestes ostéopathiques concrets et subtils sur le corps pratiquées par voie externe, et par voie interne (si besoin), qui visent à restaurer, soutenir et accompagner la physiologie de la femme, mais aussi de la femme enceinte et du bébé dans une démarche de bienveillance.
Elle est complémentaire à la médecine obstétricale, donc à un suivi médical. Sécuritaire à 100%.

Après la naissance

Visites post-natales à domicile

A votre retour de la maternité, je vous propose un suivi personnalisé à votre domicile, selon vos besoins et les besoins de votre enfant, vos questions et vos attentes.
Le suivi à domicile par une sage-femme est pris en charge jusqu’au 56ème jours post-partum.
16 visites sont prévues, sans ordonnance médicale, pour un premier enfant, lors d’un accouchement par césarienne, pour une naissance multiple ou prématurée, ou quand un enfant est porteur d’handicap.
Sont prévues 10 visites pour les autres situations, sans ordonnance médicale.
En cas de complications, la sage-femme peut effectuer d’autres visites avec une ordonnance médicale.
Coût : Prestations directement facturées par la sage-femme à l’Assurance de base LaMal.

Consultation d’allaitement

Si vous avez des questions, des problèmes en rapport avec l’allaitement ou si vous cherchez des informations particulières comme des informations pour arrêter d’allaiter (sevrage), vous avez le droit à trois consultations prise en charge par l’assurance de base (LaMal) jusqu’à une année post-partum.

Ré-éducation du périnée

Etant formée en ré-éducation du périnée par voie vaginale et par voie externe (méthode N’feraïdo), je recommande à toutes les femmes qui ont accouché par voie basse ou par césarienne de veiller à retrouver une musculature suffisante après l’accouchement.
Les exercices enseignés permettent de renforcer et de tonifier la cingle périnéale, abdominale et le dos.
Les séances durent environ 45 minutes, et par la suite vous permettront de faire seule les exercices à la maison.
Si vous avez des questions, je vous invite à me contacter.
Renseignez-vous auprès de votre caisse maladie pour une éventuelle participation financière.

Gymnastique post-natale
Ballon Forme ®

Récupérer sa condition physique suite à la grossesse et à l’accouchement.

Pourquoi ?
Cette gymnastique permet, selon la méthode Ballon Forme, de :
• Renforcer la ceinture abdominale.
• Renforcer le plancher pelvien pour prévenir les problèmes d’incontinences.
• Renforcer et assouplir les muscles du périnée.

Pour qui ?
Le cours de gymnastique post-natale s’adresse aux femmes ayant accouchées par voie basse ou par césarienne, à partir de la 6ème semaine post-partum jusqu’à 6 mois après.

Quand ?
Le mercredi matin de 9h à 10h durant 6 séances consécutives. (hors vacances scolaires)

Combien ?
1ère session de 6 séances : CHF 160.-
2ème session de 6 séances : CHF 120.-

Votre bébé est le bienvenu pendant le cours, mais il ne fera pas de gymnastique. Il faudra juste prendre un linge ou une couverture pour poser votre enfant.

Pour s’inscrire à ce cours, merci de prendre contact avec moi par téléphone ou par email.

Contact

Monica Pontarolo Nemitz

Sage-femme

Téléphone

+41 (0) 79 957 37 62

Email

info@monicalasagefemme.ch